Trek au Ladakh de 13 jours avec l'ascension du Tsomothang (6050m). Glaciers, cols à plus de 5000m, monastères bouddhistes et immersion locale.
| EXPÉRIENCE | BUDGET | ITINÉRAIRE | AVIS VOYAGEURS | INFOS PRATIQUES |  FICHE TECHNIQUE |
Vivez une expédition de trekking au Ladakh hors des sentiers battus avec l'ascension du Tsomothang (6050 m), un sommet confidentiel du Trans-Zanskar. Ce trek de haute altitude au cœur de l'Himalaya indien combine progression sur glacier, franchissement de cols à plus de 5000 mètres, découverte des monastères bouddhistes et immersion dans les villages traditionnels du Ladakh. Conçu pour les randonneurs expérimentés, cet itinéraire de 13 jours débute par une acclimatation à Leh et la visite des principaux monastères de la région, avant de rejoindre les vallées sauvages de Hanupatta et Kanji. L'itinéraire traverse glaciers, moraines, alpages et vallées isolées jusqu'au sommet du Tsomothang, offrant des panoramas spectaculaires sur les massifs du Zanskar, du Karakoram, ainsi que sur les sommets du Nun et du Kun. Ce trek d'expédition au Ladakh offre une immersion complète dans les paysages, la culture et les traditions de l'Himalaya indien.
| DU | AU | PRIX | INSCRITS | |
|---|---|---|---|---|
| 01/08/2022 | 23/08/2022 | 00,00€ | 10 | ÊTRE-RECONTACTÉ |
| 03/09/2022 | 25/09/2022 | 2370,00€ | 10 | ÊTRE-RECONTACTÉ |
A partir de : 1710,00€
Ce tarif est calculé sur la base de 4 participants.
Nous organisons toutefois les départs en plus petits groupes, avec 2
participants minimum ; dans ce cas de figure, le tarif sera majoré.
Pour un meilleur rapport qualité/prix, tablez sur un groupe de 4 à 6
participants.
La taille maximale d'un groupe pour ce trek est de 12 participants, auquel cas
le tarif sera fortement minoré.
Pour plus de précisions, merci de nous contacter directement par mail.
Arrivée à Leh dans la matinée. L’Himalaya se dévoile à travers le hublot de l’avion. Nous venons vous chercher à l’aéroport, puis vous déposons à votre hôtel pour une journée au calme. Si vous avez de l’énergie à revendre dans l’après-midi, vous pourrez visiter le bazar de Leh. En raison de l’altitude (3 500 m), il est conseillé de rester au calme.
Nuit en guest house
3 repas
Ce matin, départ vers la vallée de l'Indus afin de découvrir quelques-uns des plus beaux monastères du Ladakh. Notre première visite sera consacrée au monastère de Thiksey, spectaculaire complexe monastique de douze étages dominant la vallée. Il abrite notamment une impressionnante statue de 15 mètres du Bouddha Maitreya. Nous poursuivrons ensuite vers le monastère de Chemdey (Chemrey), qui possède un charmant musée renfermant d'anciennes thangkas, des manuscrits bouddhiques et de précieux objets religieux. Dans l'après-midi, nous rejoindrons le monastère de Takthok, unique monastère de tradition Nyingmapa au Ladakh. Il est célèbre pour son temple aménagé dans une grotte où Padmasambhava aurait médité. Sur le chemin du retour vers Leh, les paysages agricoles de la vallée de l'Indus et les montagnes environnantes accompagneront notre trajet avant de retrouver notre hébergement pour une soirée de détente. .
Nuit en guest house
3 repas
3-4h (80km)
Départ avant l'aube afin d'arriver vers 6 h au monastère de Matho pour assister aux prières matinales. Bien moins fréquenté que les grands monastères du Ladakh, Matho offre une expérience authentique et intimiste, profondément ancrée dans la vie de la communauté locale. Niché dans une vallée isolée, il constitue un lieu idéal pour vivre un moment de méditation dans une atmosphère de calme absolu. C'est également ici qu'est célébré chaque année le célèbre festival de Matho Nagrang, durant lequel deux moines deviennent les porte-parole des oracles sacrés de la communauté. Cette tradition confère au monastère une dimension spirituelle toute particulière. À la fin de l'office, les jeunes moines servent traditionnellement le Gur-Gur Cha, le thé au beurre ladakhi, accompagné de tsampa (farine d'orge grillée) aux anciens du monastère, un geste symbolique de respect. Si vous assistez aux prières dans la salle de méditation, vous serez également invité à partager ce moment de convivialité. Une courte route d'une quinzaine de minutes nous conduit ensuite au monastère de Stakna, construit au sommet d'un piton rocheux dont la silhouette évoque le « nez d'un tigre ». Vous assisterez aux prières de la tradition Drukpa Kagyu et découvrirez les rituels bouddhistes, les offrandes de lampes à beurre ainsi que le dukhang, la salle principale de méditation. La visite se poursuit par les salles d'assemblée richement décorées, où sont conservés un précieux chörten en argent renfermant les reliques du maître bhoutanais Yoshe Tsho, de magnifiques peintures murales représentant de grands maîtres spirituels ainsi que de superbes panoramas sur toute la vallée de l'Indus. Retour à Leh dans l'après-midi pour un moment de repos.
Nuit en guest house
3 repas
20mn (15km)
Aujourd'hui, nous empruntons la route reliant Leh à Srinagar en direction de Hanupatta. Notre première halte est la citadelle de Basgo, ancienne capitale du Bas-Ladakh. Dominant la vallée, ses ruines en briques de terre et son temple du XVIᵉ siècle témoignent de la richesse historique de la région. Vous pourrez y admirer une imposante statue du Bouddha Maitreya en cuivre doré ainsi que d'anciennes peintures murales remarquablement conservées. Nous poursuivons ensuite notre route le long de l'Indus jusqu'au monastère d'Alchi, l'un des plus anciens et des plus précieux ensembles religieux du Ladakh. Réputé pour ses sculptures en bois d'inspiration cachemirie, ses fresques d'une finesse exceptionnelle et son architecture atypique construite en fond de vallée, il constitue un véritable joyau artistique. Après le déjeuner, nous quittons progressivement les vallées habitées pour pénétrer dans les paysages sauvages de l'ouest du Ladakh. La route serpente entre d'étroites gorges granitiques avant de rejoindre l'enclave montagneuse de Hanupatta. À votre arrivée, installation dans une famille locale. Vous dégusterez un thé traditionnel ladakhi avant une agréable promenade en fin de journée à travers les cultures en terrasses, le temps de poursuivre votre acclimatation à 3 850 mètres d'altitude.
Nuit chez l'habitant
3 repas
5h de taxi
Première journée de trekking en altitude. Nous quittons Hanupatta de bonne heure pour remonter une vaste vallée traversée par des ruisseaux d'eau cristalline. L'itinéraire devient progressivement plus soutenu avec une montée de 3 à 4 heures sur des pentes d'éboulis et de graviers. Vers midi, nous atteignons le col de Sniugutsela, signalé par ses traditionnels drapeaux à prières flottant au vent. Depuis le sommet, de magnifiques panoramas s'ouvrent sur les montagnes du Zanskar. Nous prenons le temps d'y déjeuner tout en profitant de ces paysages d'exception. Après la pause, une descente d'environ deux heures à travers les alpages d'altitude nous conduit jusqu'à notre campement, où nous pourrons nous reposer pour le reste de la journée.
Nuit sous tente
3 repas
+1100m/-205m
5h de marche
Cette journée est consacrée à l'acclimatation et à une exploration en douceur des environs du camp de base de Sniugutsela. Cette étape est essentielle pour permettre à votre organisme de s'adapter progressivement à l'altitude avant de poursuivre l'expédition au cœur des montagnes sauvages. Nous effectuerons une randonnée tranquille de 3 à 4 heures vers une crête voisine, offrant de superbes panoramas sur les sommets enneigés du Zanskar. Avec un peu de chance, vous pourrez également observer la faune d'altitude, notamment des marmottes, des oiseaux de montagne ou des bouquetins. Après avoir profité des paysages au sommet, nous redescendrons au camp où le reste de l'après-midi sera consacré au repos, à l'hydratation et à la récupération.
Nuit sous tente
3 repas
+500m/-500
4h de marche
Cette journée vous conduit au franchissement du col de Sniugutsela (5 100 m), avant de pénétrer dans un vaste univers de haute montagne totalement inhabité, en direction du pied d'un second col encore sans nom. Départ tôt le matin. Tout au long de l'ascension, nous resterons attentifs à la présence de marmottes et de bouquetins qui peuplent ces paysages d'altitude. Après avoir remonté une gorge étroite, le sentier poursuit sa progression sur un versant dégagé à la pente modérée jusqu'au col. Les traditionnels drapeaux de prières flottant au vent annoncent l'arrivée au sommet, d'où s'ouvrent de magnifiques panoramas sur les montagnes du Zanskar. Nous entamons ensuite une longue descente dans une vallée isolée sculptée par les vents, en suivant le cours d'un torrent glaciaire qui serpente entre gorges sauvages, alpages d'altitude et anciens abris de bergers. Après 6 à 7 heures de marche soutenue, nous atteignons notre campement isolé, installé au pied du second col. Installation du camp, hydratation et repos bien mérité pour la soirée.
Nuit sous tente
3 repas
+700/-695m
6h de marche
Cette huitième journée est consacrée au franchissement du deuxième grand obstacle de l'expédition : un col sans nom culminant à 5 250 mètres, avant de rejoindre le camp de base du Tsomothang. Dès le départ, le sentier grimpe directement dans une vallée escarpée. La montée, d'une durée de 2 à 3 heures, emprunte un terrain minéral composé d'éboulis et de rochers, suivant une succession de lacets exigeants qui demandent une progression régulière. L'arrivée sur la crête, ornée de drapeaux à prières, récompense largement les efforts. De là, vous profitez d'une vue spectaculaire sur les paysages minéraux du Ladakh ainsi que de votre première vision rapprochée du sommet enneigé du Tsomothang (6 050 m) et de son glacier. Depuis le col, l'itinéraire devient plus doux et descend progressivement à travers de vastes alpages jusqu'à une source de montagne. Après environ 5 heures de marche (6 km), nous atteignons le camp de base du Tsomothang (4 990 m). Un déjeuner chaud nous y attend avant un après-midi consacré au repos, à la préparation du matériel ou à une courte promenade afin de poursuivre l'acclimatation en vue de la montée au camp d'altitude et de l'ascension du sommet.
Nuit sous tente
3 repas
+600/-360m
5h de marche
Cette neuvième journée est consacrée au gain d'altitude avec la montée du camp de base jusqu'au camp d'altitude du Tsomothang (5 500 m), étape essentielle avant l'ascension du sommet. Nous quittons progressivement les alpages verdoyants pour évoluer dans un environnement de haute montagne composé de moraines glaciaires, de gros blocs de granite et de crêtes d'éboulis. En chemin, nous passons à proximité d'une petite formation rocheuse visible depuis le camp de base, surnommée One Tree Hill. L'itinéraire se poursuit ensuite de crête en crête jusqu'à un replat situé aux alentours de 5 500 mètres. Depuis le camp d'altitude, le panorama est exceptionnel : au-delà des impressionnantes aiguilles rocheuses du Zanskar, la chaîne du Karakoram se dévoile à l'horizon nord dans toute sa splendeur.
Nuit sous tente
3 repas
4h de marche
Cette journée constitue le point culminant de l'expédition. Le départ s'effectue avant l'aube, à la lumière des lampes frontales. Depuis le camp d'altitude, nous nous encordons et chaussons les crampons afin de franchir les névés et les sections glaciaires équipées de cordes fixes, dans des températures souvent négatives. L'ascension se poursuit progressivement sur des pentes de neige et de glace parfois soutenues, balayées par le vent. Au lever du soleil, nous atteignons le sommet du Tsomothang (6 050 m), récompensés par un panorama exceptionnel à 360° sur les sommets du Nun et du Kun, les montagnes du Zanskar ainsi que les immenses chaînes du Karakoram. Nous profitons d'une trentaine de minutes au sommet pour admirer les paysages, prendre quelques photos et célébrer cette réussite avant d'entamer la descente vers le camp d'altitude, où une boisson chaude et une courte pause nous attendent. Après avoir replié le camp en milieu de journée, nous poursuivons la descente pendant environ deux heures à travers les moraines glaciaires pour rejoindre le camp de base. Une longue journée d'effort, de 9 à 11 heures de marche, qui restera sans aucun doute l'un des moments forts de votre aventure.
Nuit sous tente
3 repas
+800/-800m
9h -11h de marche
Nuit sous tente
3 repas
+200/-1290m
6h de marche
Nuit en guest house
3 repas
6h de taxi
Selon l'horaire de votre vol, transfert à l'aéroport Kushok Bakula de Leh pour votre vol retour vers Delhi. Il est temps de quitter les montagnes du Ladakh, en emportant avec vous une multitude de souvenirs inoubliables : des paysages grandioses, des rencontres authentiques et une aventure exceptionnelle au cœur de l'Himalaya qui restera gravée dans votre mémoire.
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Bonjour Dorgey et Clement Nous sommes de retour d'une fabuleuse aventure organisée par vos soins , un trek soutenu au LADAKH , depuis LATO jusqu'à Manali. (29 jours ) : tour et sommet du KANGYATZE, TSO KAR, TSO MORIRI et sortie par le PARANG LA pour arriver sur le SPITI . Nous avons traversé plusieurs vallées magnifiques dans un environnement minéral et désertique où nos seules rencontres ont été les bergers , les nomades et leurs troupeaux. Nous avions pour nous accompagner, une équipe responsable, dévouée ; toujours aux petits soins pour nous, répondant à toutes nos attentes ou besoins. Notre cuisinier a su, avec le peu qu'il avait, nous préparer des repas toujours variés, copieux et délicieux...Merci Stenzin. Notre guide Sonam, compétent et attentif, nous a permis de passer les nombreux cols à plus de 5000m, toujours dans la bonne humeur. Rigdol et Tashi, les assistants cuisiniers, toujours le sourire aux lèvres, nous réveillaient de bon matin avec une tasse de thé....Que demander de mieux.....Les bouillotes, bien sûr, le soir dans les duvets : s'endormir les pieds au chaud, c'est vraiment le pied!!!!!!!!!!!!Les cavaliers, quant à eux ont pris bien soin de leurs chevaux et de nos bagages. Nous avons "adoré" les paysages grandioses du Ladakh et sommes reconnaissants à Dorgey et Clément de nous avoir aussi bien conseillés, d'avoir respecté nos souhaits et attentes et d'avoir tout mis en œuvre pour que le voyage soit une réussite..; ET c'en est une... Encore un grand merci à vous Sylvie et Gilles
| Détails Pratiques | Equipement | Formalités et Santé | La Vallée |
Ce circuit est disponible à la réservation de mi-juillet à mi-septembre.
Nous conseillons Magna Spiti aux trekkeurs possédant déjà un niveau avancé.
Nous garantissons le départ de nos groupes à partir de 2 personnes par groupe. Cependant, nous vous recommandons de former des groupes de 4 personnes : c’est là que vous trouverez le meilleur rapport qualité/prix et que vous tirerez le meilleur parti de votre aventure.
Pour rendre l’expérience la plus agréable pour tous, nous limitons la composition de chaque groupe à 12 personnes.
Le transport de vos bagages est assuré : durant le trek, la caravane de notre personnel se déplacera avec vous, préparera vos campements à chacune de vos arrivées, suivie de près par vos valises les plus encombrantes, portées par nos chevaux. Lors des transferts, elles seront véhiculées par nos taxis
Pour votre confort et votre sécurité, vous serez accompagnés d’un guide francophone local durant le trek, ainsi que d’un chauffeur anglophone. Les repas vous seront concoctés sur place, par un cuisinier accompagné de ses aides. Un ou plusieurs muletiers, également présents, se chargeront de diriger la caravane.
Le pourboire est très estimé et ancré dans les mœurs ladakhies. Notre personnel vous accompagnera de manière personnalisée et vous offrira un service de qualité, aussi professionnel qu’amical. Nous vous conseillons de préparer pour la fin de votre trek, un pourboire à chaque membre accompagnant : il témoignera de votre satisfaction, de votre reconnaissance et du plaisir que vous ont procuré leurs efforts. Il les encouragera aussi à continuer de partager leur culture, leurs coutumes et leur savoir-faire.
Un petit sac à dos de 30 litres pour la journée (vêtement de pluie, gourde, pique-nique, appareil photo...)
Possibilité de laver les vêtements tous les jours au cours du trek
Sac de couchage très chaud (- 10 confort)
Chapeau, bob ou foulard, lunettes de soleil (glacier de préférence)
T-shirts (manches courtes et longues) de préférence anti-transpirant et respirant, veste chaude, pull chaud et fourrure polaire, 2 pantalons
Chaussettes, chaussures de marche (trekking), sandales (très utiles pour les passages de gué)
Gourde de 1 litre + pastilles pour purifier l'eau - Trousse de toilette - Serviette - Lampe de poche ou frontale (+ piles) - Bâtons de marche - Papier toilette + briquet
Crème solaire, crème lèvres, antibiotique à large spectre, aspirine, élastoplaste, acétazolamide pour le mal des montagnes (Diamox), désinfectant cutané, pansements, seconde peau (ampoules)
A votre arrivée, nous viendrons directement vous accueillir à l’aéroport, puis nous vous emmènerons à votre guest house. Le premier jour au Ladakh, un seul impératif : repos ! L’altitude peut être pesante et causer des maux de tête, il vaut donc mieux prévenir que guérir. L’hydratation est primordiale : il vous faudra boire beaucoup d’eau afin que votre corps s’acclimate plus efficacement. Votre pharmacie personnelle peut servir (paracétamol) si les maux de têtes vous empêchent de dormir. La famille de la guest house sera là pour subvenir à tous vos besoins : thés, infusions, et bien sûr repas. Afin d’assurer vos arrières, une pharmacie personnelle ne sera pas de trop. Des médicaments pour les maux de têtes seront utiles, ainsi que quelques doses de Diamox, le médicament qui « coupe » le mal des montagnes. Nous ne recommandons son utilisation que dans les cas de maux de têtes tenaces et puissants. Enfin, si la nourriture pendant les treks sera spécialement confectionné pour des estomacs occidentaux, vous n’êtes jamais à l’abri d’un quelconque pépin gastrique… N’oubliez pas votre Smecta !
Les treks au Ladakh ne sont pas plus techniques que les randonnées dans les Alpes ou les Pyrénées ; seulement, le facteur altitude à lui seul nécessite une préparation en amont. Afin d’être au meilleur de vos capacités, il est préférable (voire obligatoire) de vous entrainer au minimum un mois avant votre départ pour le Ladakh : courses régulières, footing, marche nordique, et dans le meilleur des cas, randonnée en altitude. Cette préparation physique vous permettra d’envisager le Ladakh bien plus sereinement, et d’accumuler les distances sans souffrir du manque d’oxygène. Enfin, il est préférable de ne pas avoir trop de fatigue accumulée avant votre voyage, ce qui ralentira votre acclimatation.
Pour entrer sur le territoire indien, il vous faudra un visa. Le visa classique délivré depuis des années par l’ambassade d’Inde est valide 6 mois ; il vous faudra vous munir de photos (attention à la taille des photos !) et remplir un formulaire en ligne, à retourner à l’ambassade. Vous pouvez trouver toutes les informations sur le site de vfs : http://www.vfsglobal.com/india/france/ Depuis peu, le e-visa est disponible pour l’Inde. Ce visa est valable 1 an ou six mois, et vous aurez juste un petit formulaire à remplir sur internet. Une fois le visa reçu, il vous faudra l'imprimer et le présenter aux différents personnels d'aéroport. Vous trouverez toutes les informations et le formulaire à remplir (en anglais) ici : https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html
Le Changtang (“terre de l’est” dans la langue locale) domine les
autres vallées du Ladakh, du fait de ses hauts plateaux, culminant à
plus de 4000 mètres d’altitude : attendez-vous donc à une expérience
en apnée tout le long de votre parcours! Blague à part, le
Changthang, connue comme étant la terre des nomades, vous donnera
l'expérience de toute une vie. Quoi de plus authentique que de
partager une tasse de thé au beurre dans une de leurs tentes en
poils de yak le long du lac Tsomoriri ! Vous pourrez aussi admirer
d’impressionnants glaciers sur certains des hauts sommets traversés,
comme à Spangnak Kangri ou Mentok Kangri, deux arrivées au sommet.
.
Malgré les 7 heures de voiture nécessaires pour y parvenir
depuis Leh, la vallée du Changthang n’est pas la plus isolée : c’est
la vallée du Zanskar qui possède ce statut. L’entrée au Changthang
se fait généralement par le petit village traditionnel de Gya, situé
à deux heures de voiture de Leh, et où vous aurez la chance
d’échanger avec Tsering, bergère vedette du célèbre documentaire “La
bergère des glaces”.
L’originalité de cette vallée, c’est sa dimension : les plateaux
y sont vastes, on y retrouve des grandes étendues d’herbes entre les
cols arrondis et les plateaux. Les paysages sont changeants :
oubliée, la vision rocheuse et montagneuse des autres vallées ! Ici,
on apprécie les plaines et les panoramas verts, depuis lesquels
l’horizon paraît loin…
Ces étendues herbeuses et peu accidentées ont attiré depuis
des générations des peuples nomades, venus du Ladakh et du Tibet :
les hauts plateaux leur permettent de faire paître leurs troupeaux,
et de migrer d’un plateau à l’autre au gré des saisons. Ainsi, yaks
et chevaux s’inviteront sur votre route, en plus de la célèbre
chèvre à l’origine du précieux pashmina, tissu originaire du ladakh
et fabriqué à partir des poils de la barbichette des chèvres
locales. Le climat froid et aride et la haute altitude rendent le
tissu très qualitatif. Il représente une des principales sources de
revenus de la vallée (en opposition au Zanskar par exemple, qui
trouve ses revenus dans la production de produits laitiers grâce aux
élevages de vaches et de yak).
Côté faune sauvage, les skyangs (ânes sauvages) et les grues
prendront part à votre voyage. Les grues et oiseaux migrateurs se
donnent rendez-vous dans la vallée afin de s’y reproduire. Ils
profitent des paysages marécageux pour y faire leur nid, notamment
au bord du lac Tso Kar, petit lac salé très protégé : interdiction
formelle pour les visiteurs de s’approcher d’une des rives du lac,
pour ne pas déranger les animaux et leurs nids.
Etymologiquement parlant, “tso”, en ladakhi, signifie lac, et “kar”,
signifie “blanc”, et renvoie à cette couleur si particulière due au
sel, présent en quantité sur les rives du lac. C’est là qu’a démarré
le
Depuis l'état indien de l'Himachal, nous rejoingnons le Ladakh via le mythique Parang La, et la charmante vallée de Spiti. Un parcours équilibré et varié, et l'arrivée à Leh uniquement pour la fin du voyage
Pour les amoureux de défis physiques, ne cherchez plus : le circuit du expedition Mentok est à ce jour notre circuit le plus relevé ! Marcheurs occasionnels, passez votre chemin
Le circuit que nous recommandons en priorité pour tous les amoureux d'aventure et de grands espaces. Une variété de paysage, hors des sentiers battus
Besoin de plus d'informations ? Nous sommes à votre
disposition depuis nos bureaux au Ladakh pour répondre à toutes vos questions.
+33 6 07 63 71 00
contact@terreduladakh.com
+91 19 82 22 63 00
tous nos circuits sont modifiables sur demande
une démarche responsable pour un tourisme durable au Ladakh
pas d'intermédiaire, expertise locale et contact direct sur place
