LA TERRE DU MILIEU

Si vous voulez le meilleur des deux vallées, le Zanskar et le Changthang, ce nouveau circuit vous ravira! L'arrivée sur la grande vallée par l'est est un régal. Les locaux disent que le repaire du Yéti se trouve quelque part sur cette route de montagne... Les Zanskari seraient-ils superstitieux?

PÉRIODE

Août-Septembre

NIVEAU

Difficulté

DURÉE

22 jours

HÉBERGEMENT

Bivouac

GUIDE DES PRIX

1840,00€

LA RENCONTRE DES 3 VALLEES

Le Ladakh, la « terre des hauts sommets », regorge de cols, ce n’est un secret pour personne. Toutefois, certains cols, certains passages dans les montagnes restent très peu explorés ou empruntés, parfois oubliés. Ce trek de la Terre du Milieu vous propose de passer par l’un de ces sentiers très peu fréquenté, connu uniquement des gens de la région, qui n’hésitent pas à colporter nombre d’histoires à son propos… En vérité, c’est une route qui depuis longtemps reliait la vallée de Changthang au Zanskar, et était utilisée principalement par les éléveurs de Dzo, ces larges animaux utilisé pour labourer les champs (croisement entre le yak et la vache). Et son intérêt majeur est de pouvoir rejoindre la vallée du Zanskar par une autre route, moins encombrée que la grande traversée. Vous arpenterez quelques-uns des plus beaux cols du Ladakh, comme le Zalung Karpo, avant de déboucher sur la grande vallée, par le côté est, ce qui vous permettra de découvrir quelques villages clés de la grande vallée comme Pishu ou Pidmo, situés juste avant Padum. Un circuit magnifique et très peu utilisé, qui ravira les amateurs de trek au long cours.


A partir de : 1840,00€
Ce tarif est calculé sur la base de 6 participants.
Nous organisons toutefois les départs en plus petits groupes, avec 2 participants minimum ; dans ce cas de figure, le tarif sera majoré.
Pour un meilleur rapport qualité/prix, tablez sur un groupe de 4 à 6 participants.
La taille maximale d'un groupe pour ce trek est de 12 participants, auquel cas le tarif sera fortement minoré.
Pour plus de précisions, merci de nous contacter directement par mail.

CE VOYAGE COMPREND :
HEBERGEMENT ET VISITES
  • Tel qu’indiqué sur le programme
  • Hébergement en chambres TWIN
  • Leh : Stumpa Guest House
  • Phyang : Nyanjan Guest house
  • Gya : Nuit chez l’habitant
  • Padum : Guest house
  • Kargil : Nuit en hôtel(The kargil)
  • Tsomiri : Nuit en camp fixe(Nomadic camp)
TRANSPORT
  • Les transferts tels qu’indiqués dans le programme
  • Un taxi Innova pour les transferts (4 personnes ou moins)
  • Un minibus Tempo traveller pour les transferts (5 personnes ou plus)
ENCADREMENT
  • Un guide Francophone pendant le voyage (de Leh jusqu’à Leh)
  • Une équipe pour le trek : cuisinier, aide, muletier
NOURRITURE ET EQUIPEMENT
  • Pension complète pendant tout le voyage, sauf contre-indication
  • Tout le matériel de camping (hormis duvets)
  • Oxygène
LES PERMIS
  • Les permis pour circuler dans les différentes zones du Ladakh (Tso Moriri)
  • Les frais d’entrées dans les monastères
CE VOYAGE NE COMPREND PAS :
  • Les boissons (eau en bouteille, alcool)
  • Les pourboires et frais personnels
  • Les frais de visa indien
  • Les éventuels frais dus aux retards ou annulation de vols
  • Les transferts internationaux
JOUR 1

Jour 1 : Delhi > Leh (arrivée) (3550m)

Vous serez accueillis à Leh, puis transfert vers votre hébergement où vous vous reposerez toute la journée pour l’acclimatation à l’altitude.

Nuit en guest house

3 repas

JOUR 2

Leh (libre)

Journée libre autour de Leh ; vous pourrez visiter le bazar et les monastères .

Nuit en guest house

3 repas

JOUR 3

Leh > Phyang (3550m)

Aujourd’hui nous prenons la direction de Phyang, le village natal de Dorjey, qui est situé à une vingtaine de kms à l’ouest de Leh. Phyang est un charmant petit village, qui s’étend depuis la vallée jusqu’aux premiers contreforts de la chaîne de Khardung La (environ 3800m pour les dernières maisons du village). C'est donc idéal pour une petite promenade, près des champs et des familles, et pour se reposer en vue du prochain trek. Vous pourrez aussi visiter le monastère, si vous le souhaitez, situé à quelques encablures de la maison de Dorjey, où marchez vers les hauteurs de Phyang, jusqu’à 3700m, pour prendre un peu d’altitude. Phyang, comme tout monastère défensif, se dresse en haut d'une butte. Dans une ambiance calme et pastorale, le site, grandiose, appelle à l'élévation de l'âme. En contrebas du monastère qui étale sa façade au soleil, une arête rocheuse dresse une allée de blancs chortens ainsi qu'un long mur de pierres sculptées : les mani dont le nom vient de ce qu'elles portent, gravée, la prière rituelle "Om Mane-Padme-Um", marmonnée à longueur de journée. Selon le rite, on le contourne par la gauche. Le silence est profond : seuls quelques cris d'animaux. Là-haut, la silhouette pourpre d'un bonze se déplace devant le mur blanc d'une cellule.

Nuit en guest house

3 repas

Transfert : 30min de route

JOUR 4

Phyang > Likir > Alchi > Phyang

Aujourd’hui, nous partons vers l’ouest : nous partons à la découverte des monastères de Likir et Alchi, qui se trouvent sur notre chemin. Le monastère de Likir, « le cercle de l’esprit des eaux », fondé dès le XIe siècle, abrite quelques remarquables thankas ainsi qu’une gigantesque statue du Bouddha. Nous découvrirons ensuite le monastère d’Alchi, centre religieux de la plus grande importance et site mentionné au patrimoine mondial de L’Unesco. Sa salle de culte, le sum-tsag, renferme les impressionnantes statues d’Ava-lokiteshvara, de Maitreya et de Manjusri. Mais l’intérêt majeur d’Alchi réside dans ses fresques étonnantes qui dénotent une grande influence de l’art du Cachemire. D’une exquise facture, elles déclinent les mille bouddhas, représentent le grand traducteur Richen Zang-po et révèlent de remarquables exemples de mandalas. Puis retour à Phyang par la même route.

Nuit en guest house

3 repas

Transferts : 4h

JOUR 5

Phyang > Gya (4100m)

Avant d’arriver à Gya, visite de la haute vallée de l'Indus et des grands monastères de Shey et Thiksey. Shey, notre première étape, fut la capitale du royaume au XIIIème siècle.Nous visitons ensuite le monastère de Thiksey, situé sur la rive droite de l'Indus, à environs une vingtaine de kilomètres de Leh. Ce monastère reconstruit au XVe siècle est dédié à Maitreya, le Bouddha de l'avenir. Nous déjeunerons au restaurant de Thiksey, avant de partir pour Gya, au sud. Le village de Gya, notre destination du jour, est l’un des plus beaux villages du Ladakh. C’est l’un des derniers villages dans lequel il est possible de trouver toutes les traditions du Ladakh encore respectées et transmises de génération en génération. Nous irons à la rencontre des habitants (environ 15 familles seulement) et vous pourrez échanger avec eux grâce à votre guide. Vous dormirez chez l’habitant, et dans la soirée vous pourrez participer à la préparation du dîner. Rester à Gya, qui est situé à l’entrée du Changthang, est important pour l’acclimatation au trek qui suit, pendant lequel nous ne serons jamais à moins de 4000m d’altitude.

Nuit chez l’habitant

3 repas

Transfert : 3-4h de route

JOUR 6

Gya > Upshi > Tso Moriri (4500m)

Aujourd’hui nous partons vers le départ du trek, à Spangchen ; c’est la première étape d’un parcours safari de 2 jours. La première journée nous emmène jusqu’à Tso Moriri, le grand lac sacré situé non loin de la frontière tibétaine. Nous ferons plusieurs pauses sur notre route afin de profiter des paysages et des divers sites à découvrir. Après-midi libre autour de Korzok, le petit village bordant le lac.

Nuit en camp fixe

3 repas

Transferts : 6-7h(165km)

JOUR 7

Tso Moriri > Tso Kar > Spangchen (4500m)

Deuxième étape aujourd’hui, nous arrivons à Spangchen dans la soirée ; mais avant cela, nous ferons étape à Tso Kar, un autre lac sacré mais bien différent du Tso Moriri. Ce lac est salé, et est un lieu prisé par les oiseaux migrateurs pour s’y accoupler, et reprendre des forces avant leurs voyages. C’est un site atypique qui vaut le détour. Nous y déjeunerons, puis enfin nous irons jusqu’à Spangchen, chez les nomades, afin d’y poser nos sacs et de partager leur dîner. Première nuit en tente, après avoir fait connaissance avec les membres de l’équipe de trekking.

Nuit sous tente

3 repas

Transferts : 3h (75km)

JOUR 8

Spangchen > Lungmochey (4450m)

Le lendemain, c’est le départ ! Longue journée pour la mise en jambe, mais quelle journée : nous traversons les immenses plateaux du Changthang, à mi-chemin entre désert américain, et paysages lunaires. La deuxième partie de la journée notamment est magnifique, puisque nous récupérons un peu de verdure au sol. Nous arrivons en fin d’étape à Lungmochey, village de nomades désert à cette époque. Le lieu de camping est magnifique, au bord d’une petite rivière.

Nuit sous tente

3 repas

+280/-230m

5h de marche

JOUR 9

Lungmochey > Yar La (4950m) > Datt (4200m)

Deuxième longue étape à travers le Changthang, avec cette fois le premier col du trek : le Yar La. La montée est facile et régulière, le long d’un grand mur, vestige des temps jadis. Descente un peu abrupte, puis nous retrouvons un sentier près de la route, qui n’est pratquement jamais utilisée. La deuxième partie du trek est longue, dans une grande vallée toute plate. Puis nous arrivons à Datt, le magnifique site où les nomades vivent l’hiver. Vous pourrez y visiter le petit monastère, et profiter du lieu de camping magnifique pour vous détendre et vous reposer après l’une des plus longues étapes du voyage.

Nuit sous tente

3 repas

+500/-850m

6h de marche

JOUR 10

Datt > Tsokra (4260m)

C’est l’étape reine du trek, en ce qui concerne les paysages : vous passerez par tous les états, entre petites vallées enchanteresses, passages dans la « jungle » au fond de grand canyons… Nous n’en dirons pas plus, afin de préserver la beauté et la surprise de cette étape. Nous camperons à Tsokra, près des ruines d’un fort d’une civilisation ancienne.

Nuit sous tente

3 repas

+160/-210m

5h de marche

JOUR 11

Tsokra > Zalung Karpo (5190m) > Tilat Sumdo (3800m)

En route pour l’étape reine du voyage. Car devant nous se dresse le Zalung Karpo, haut col à 5190m, qui domine les massifs des environs. La montée sera longue, et il faudra prendre garde sur un sentier étroit, mais la récompense au sommet en vaut la peine : c’est tout simplement l’une des plus belles vues du Ladakh qui vous attend. Vous pourrez apercevoir le Zanskar au loin, Kharnak devant nous, et même la Markha qui s’annonce au loin. Redescente ensuite vers le sud-ouest, en direction du Zanskar ! Dans un pierrier d’abord, puis sur des petits sentiers longeant la rivière, avec la possibilité de croiser des troupeaux de bharals sur notre route. A partir de demain, le trek devient plus aisé

Nuit sous tente

3 repas

+930/-1460m

8h de marche

JOUR 12

Tilat Sumdo > Charchar La (camp de base, 4400m)

Montée régulière vers le camp de base du Charchar La. Nous monterons dans une petite vallée étroite, après avoir passé la rivière Changchu. Il y aura plusieurs passages à gué, prévoyez vos sandales !

Nuit sous tente

3 repas

+760

6-7h de marche

JOUR 13

Charchar La (4940m) > Zangla Sumdo (3740m)

Nous passons aujourd’hui le col du Charchar La, qui marque l’entrée au Zanskar et la fin du Changthang. Avant le col, la montée se fait toujours entre de hautes gorges. La descente vers Zangla Sumdo est longue et assez pentue.

Nuit sous tente

3 repas

+610/-1120m

5-6h de marche

JOUR 14

Zangla Sumdo > Zangla (3350m)

Courte journée de marche pour atteindre Zangla, et se rapprocher du fleuve et de la grande vallée. Le village de Zangla est notamment remarquable pour son grand monastère, que nous visiterons.

Nuit sous tente

3 repas

+180/-350m

3-4h de marche

JOUR 15

Zangla > Karsha (4600m)

L’un des plus agréables journées de trek, avec très peu de dénivelés. A mesure que nous avançons vers Karsha, la grande vallée du Zanskar, majestueuse, se découvre. En arrivant à Karsha, nous visiterons ce monastère, l’un de plus beaux du Ladakh, qui domine la grande vallée.

Nuit en guest house

3 repas

+260m/-200m

5-6h de marche

JOUR 16

Karsha > Zungkul > Dokang > Sani > Padum

Journée au petit village traditionnel de Zungkul, où vous pourrez profiter d’une journée libre dans un village du Zanskar. Sur le chemin du retour, nous nous arrêterons à Dokang pour visiter le village, avant de revenir à Padum.

Nuit en guest house

3 repas

3h de route

JOUR 17

Padum > Rangdum (3567m)

Journée de transfert entre Padum et Rangdum. Nous traversons la grande vallée, et commençons à monter vers le col à passer en voiture : le Pensi La (4400m). La route est parfois boueuse, car beaucoup de petits torrents la traversent. La montée est un enchainement de S avec une bonne partie goudronnée. Nous arrivons enfin à Rangdum, qui est un haut plateau majestueux à la frontière du district de Kargil. Nuit en tente (le matériel nous a suivi).

Nuit sous tente

3 repas

4h de route

JOUR 18

Rangdum > Kargil (3100m)

Avant de quitter Rangdum, nous visiterons le monastère et discuterons avec les moines locaux qui vivent ici toute l’année. Le site est grandiose et procure une atmosphère particulière. Arrivée dans la soirée à Kargil, après une journée une route magnifique.

Nuit en hôtel

3 repas

6h de route

JOUR 19

Kargil > Leh (3550m)

Fin de la longue route jusqu’à Leh, avec possibilité de faire quelques étapes à Lamayuru ou au monastère de Ridzong. Puis repos à Leh.

Nuit en guest house

3 repas

5h de route

JOUR 20

Leh > Delhi

Arrivée en bus jusqu’à Delhi depuis l’aéroport. A votre arrivée, taxi jusqu’à votre hôtel où vous prendrez du repos, avant le retour vers l’Europe.

...

AVIS VOYAGEURS

Toutes les appréciations affichées ci-dessous proviennent uniquement de personnes qui ont voyagé avec nous. À leur retour, nos clients reçoivent un e-mail qui leur propose de faire part de leurs impressions. Bons ou mauvais, les avis sont publiés sur le site, à condition qu'ils respectent notre charte éditoriale


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Détails Pratiques Equipement Formalités et Santé La Vallée
DATES

Ce circuit est disponible à la réservation de mi-juillet à mi-septembre.

NIVEAU

La terre du Milieu traverse plusieurs cols, et les dénivelés y sont importants. Nous conseillons ainsi ce circuit aux trekkeurs possédant déjà un niveau avancé.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

Nous garantissons le départ de nos groupes à partir de 2 personnes par groupe. Cependant, nous vous recommandons de former des groupes de 4 personnes : c’est là que vous trouverez le meilleur rapport qualité/prix et que vous tirerez le meilleur parti de votre aventure.

GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (pers.)

Pour rendre l’expérience la plus agréable pour tous, nous limitons la composition de chaque groupe à 12 personnes.

PORTAGE BAGAGES

Le transport de vos bagages est assuré : durant le trek, la caravane de notre personnel se déplacera avec vous, préparera vos campements à chacune de vos arrivées, suivie de près par vos valises les plus encombrantes, portées par nos chevaux. Lors des transferts, elles seront véhiculées par nos taxis

ENCADREMENT

Pour votre confort et votre sécurité, vous serez accompagnés d’un guide francophone local durant le trek, ainsi que d’un chauffeur anglophone. Les repas vous seront concoctés sur place, par un cuisinier accompagné de ses aides. Un ou plusieurs muletiers, également présents, se chargeront de diriger la caravane.

POURBOIRE

Le pourboire est très estimé et ancré dans les mœurs ladakhies. Notre personnel vous accompagnera de manière personnalisée et vous offrira un service de qualité, aussi professionnel qu’amical. Nous vous conseillons de préparer pour la fin de votre trek, un pourboire à chaque membre accompagnant : il témoignera de votre satisfaction, de votre reconnaissance et du plaisir que vous ont procuré leurs efforts. Il les encouragera aussi à continuer de partager leur culture, leurs coutumes et leur savoir-faire.

SACS

Un petit sac à dos de 30 litres pour la journée (vêtement de pluie, gourde, pique-nique, appareil photo...)

VETEMENTS ET EQUIPEMENT PERSONNEL

Possibilité de laver les vêtements tous les jours au cours du trek

SAC DE COUCHAGE

Sac de couchage très chaud (- 10 confort)

POUR LA TÊTE

Chapeau, bob ou foulard, lunettes de soleil (glacier de préférence)

POUR LE CORPS

T-shirts (manches courtes et longues) de préférence anti-transpirant et respirant, veste chaude, pull chaud et fourrure polaire, 2 pantalons

POUR LES PIEDS

Chaussettes, chaussures de marche (trekking), sandales (très utiles pour les passages de gué)

DIVERS

Gourde de 1 litre + pastilles pour purifier l'eau - Trousse de toilette - Serviette - Lampe de poche ou frontale (+ piles) - Bâtons de marche - Papier toilette + briquet

PHARMACIE PERSONELLE

Crème solaire, crème lèvres, antibiotique à large spectre, aspirine, élastoplaste, acétazolamide pour le mal des montagnes (Diamox), désinfectant cutané, pansements, seconde peau (ampoules)

SECURITÉ ET PRÉVENTION

A votre arrivée, nous viendrons directement vous accueillir à l’aéroport, puis nous vous emmènerons à votre guest house. Le premier jour au Ladakh, un seul impératif : repos ! L’altitude peut être pesante et causer des maux de tête, il vaut donc mieux prévenir que guérir. L’hydratation est primordiale : il vous faudra boire beaucoup d’eau afin que votre corps s’acclimate plus efficacement. Votre pharmacie personnelle peut servir (paracétamol) si les maux de têtes vous empêchent de dormir. La famille de la guest house sera là pour subvenir à tous vos besoins : thés, infusions, et bien sûr repas. Afin d’assurer vos arrières, une pharmacie personnelle ne sera pas de trop. Des médicaments pour les maux de têtes seront utiles, ainsi que quelques doses de Diamox, le médicament qui « coupe » le mal des montagnes. Nous ne recommandons son utilisation que dans les cas de maux de têtes tenaces et puissants. Enfin, si la nourriture pendant les treks sera spécialement confectionné pour des estomacs occidentaux, vous n’êtes jamais à l’abri d’un quelconque pépin gastrique… N’oubliez pas votre Smecta !

LA CONDITION PHYSIQUE

Les treks au Ladakh ne sont pas plus techniques que les randonnées dans les Alpes ou les Pyrénées ; seulement, le facteur altitude à lui seul nécessite une préparation en amont. Afin d’être au meilleur de vos capacités, il est préférable (voire obligatoire) de vous entrainer au minimum un mois avant votre départ pour le Ladakh : courses régulières, footing, marche nordique, et dans le meilleur des cas, randonnée en altitude. Cette préparation physique vous permettra d’envisager le Ladakh bien plus sereinement, et d’accumuler les distances sans souffrir du manque d’oxygène. Enfin, il est préférable de ne pas avoir trop de fatigue accumulée avant votre voyage, ce qui ralentira votre acclimatation.

INFOS ADMINISTRATIVES

Pour entrer sur le territoire indien, il vous faudra un visa. Le visa classique délivré depuis des années par l’ambassade d’Inde est valide 6 mois ; il vous faudra vous munir de photos (attention à la taille des photos !) et remplir un formulaire en ligne, à retourner à l’ambassade. Vous pouvez trouver toutes les informations sur le site de vfs : http://www.vfsglobal.com/india/france/ Depuis peu, le e-visa est disponible pour l’Inde. Ce visa est valable 1 an ou six mois, et vous aurez juste un petit formulaire à remplir sur internet. Une fois le visa reçu, il vous faudra l'imprimer et le présenter aux différents personnels d'aéroport. Vous trouverez toutes les informations et le formulaire à remplir (en anglais) ici : https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html

La vallée du Zanskar, sur la chaîne transhimalayenne, est la vallée la plus au sud du Ladakh, séparée de la vallée de l’Indus par une grande chaîne de montagne. Elle représente la fin des hautes montagnes de l’Himalaya et partage ses frontières avec le Cachemire et l’état indien de l’Himachal Pradesh.Si son nom ne vous est pas totalement inconnu, c’est normal ! La vallée du Zanskar entretient en effet depuis une cinquantaine d’année une relation privilégiée avec les européens : lors de l’ouverture du Ladakh au tourisme en 1974, les premiers visiteurs suisses et français se sont dirigés directement au Zanskar.

C’est la vallée la plus reculée, la plus déconnectée du Ladakh, non seulement à cause de son éloignement géographique, mais aussi car beaucoup de neige y tombe en hiver (où les températures chutent jusqu’à -30 degrés), et l’isole totalement du reste du monde. Cet isolement les a obligés à être totalement autonomes et indépendants, condition sinequanone à la survie des villages les plus reculés. Les zanskaris pratiquent l’élevage de divers animaux : chevaux, vaches, yaks. On apprécie d’abord la vallée du Zanskar pour son côté humain et sa ruralité. Les esprits sont simples, les habitants sont souriants, ouverts et blagueurs. La mentalité y est différente de celle du peuple de la vallée de l’Indus, et leur joie de vivre contagieuse ne cesse de nous séduire ! L’importance des traditions ancestrales y a été conservée : il n’est pas rare de pouvoir admirer les impressionnants costumes ladakhis lors de mariages traditionnels, ou plus simplement lorsque les anciennes descendent à Padum pour vendre leurs légumes !


La vallée du Zanskar est connue pour abriter les plus beaux monastères du Ladakh : celui de Phuktal tout d’abord, et celui de Karsha. Les monastères sont très nombreux dans les petits villages perdus des montagnes zanskaries, étapes impressionnantes pendant un trek. Pour accéder au Zanskar, deux possibilités : un trek de 9 jours à travers les montagnes, ou bien de la voiture. Les deux jours de voiture cahoteux qui mènent à Padum, la capitale, seront amortis grâce à la beauté des paysages de montagne que nous traverserons. Et relativisons : il fallait autrefois 10 jours de trek pour accéder au Zanzkar, en traversant le célèbre fleuve gelé, le Chaddar. L’attachement et la proximité à la religion au Zanskar sont d’ailleurs très présents, ils sont les conséquences de l’isolement et des conditions de vie parfois rudes dans la région. En hiver, tous se rattachent à leur piété et se plongent dans la lecture de textes religieux : les enfants autant que les adultes.

VOS AUTRES OPTIONS

OBJECTIF PHUKTAL

Un seul objectif, un seul mot d'ordre : rejoindre le monastère de Phuktal, coûte que coûte !

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