ASCENSION DU KUN

Ascension du Kun (7 077 m) au Ladakh, une expédition himalayenne exceptionnelle au cœur du massif du Nun-Kun. Après un trek d’acclimatation entre Ladakh et Zanskar, rejoignez le camp de base avant d’attaquer l’arête nord-est et son itinéraire glaciaire jusqu’au sommet.

PÉRIODE

Juillet-Septembre

NIVEAU

Avancé

DURÉE

27 jours

HÉBERGEMENT

Bivouac

GUIDE DES PRIX

00,00€

ASCENSION DU KUN(7077M AU LADAKH

Dominant la vallée de la Suru, le Kun (7077 m) fait partie du célèbre massif des Nun-Kun, situé à la rencontre du Ladakh, du Zanskar et de l'ancien État du Jammu-et-Cachemire. Moins élevé que son voisin le Nun (7135 m), il constitue pourtant l'objectif privilégié des alpinistes grâce à un itinéraire plus sûr et moins exposé aux avalanches. L'ascension emprunte l'arête nord-est, une voie esthétique mêlant progression sur glacier, neige et passages techniques sur glace et terrain mixte. Bien que l'engagement soit réel, l'itinéraire limite les risques objectifs et représente une excellente introduction aux sommets de plus de 7000 mètres pour des alpinistes expérimentés. Afin de favoriser une acclimatation progressive, le programme débute par un trek de trois jours au cœur des paysages sauvages situés entre le Ladakh et le Zanskar. Le franchissement du Kanji La (5470 m) permet d'habituer progressivement l'organisme à l'altitude avant de rejoindre la vallée de la Suru puis le camp de base du Kun. Depuis le camp de base installé à environ 4500 mètres, l'ascension s'effectue selon une stratégie en plusieurs rotations entre trois camps d'altitude. Cette méthode favorise une acclimatation optimale tout en maximisant les chances d'atteindre le sommet lorsque les conditions météorologiques sont favorables.


DU AU PRIX INSCRITS
03/09/2022 25/09/2022 2370,00€ 10 ÊTRE-RECONTACTÉ

A partir de : 2370,00€
Ce tarif est calculé sur la base de 6 participants.
Nous organisons toutefois les départs en plus petits groupes, avec 2 participants minimum ; dans ce cas de figure, le tarif sera majoré.
Pour un meilleur rapport qualité/prix, tablez sur un groupe de 4 à 6 participants.
La taille maximale d'un groupe pour ce circuit est de 10 participants, auquel cas le tarif sera fortement minoré.
Pour plus de précisions, merci de nous contacter directement par mail.

CE VOYAGE COMPREND :
HEBERGEMENT ET VISITES
  • Tel qu’indiqué sur le programme
  • Hébergement en chambres TWIN
  • Leh : Hotel
  • Kanji: sous tente
  • Mapolan: sous tente
  • Golmatangol: sous tente
  • Camp de base du Kun: sous tente
  • Mulbek: guesthouse
TRANSPORT
  • Les transferts tels qu’indiqués dans le programme
  • Le transport de vos effets personnels par mules pendant le trek
  • Un taxi Innova pour les transferts (4 personnes ou moins)
  • Un minibus Tempo traveller pour les transferts (5 personnes ou plus)
ENCADREMENT
  • Un guide Francophone pendant le voyage (de Leh jusqu’à Leh)
  • Un guide de haut montagne Ladakhi
  • Un officier de liaison désigné par le gouvernement indien, pour un coût de 500 USD par groupe.
  • L’installation complète du camp de base : tente-cuisine équipée, espace repas avec tables et chaises, tente sanitaire et matériel nécessaire à la vie quotidienne.
  • Les tentes d’altitude ainsi que la nourriture, les réchauds et le combustible nécessaires en haute montagne.
  • L’assurance des porteurs d’altitude, couvrant notamment l’évacuation, l’hospitalisation, les frais médicaux et l’assurance-vie, ainsi que celle du cuisinier et de ses assistants.
  • Le matériel collectif nécessaire à l’ascension, notamment les cordes fixes et les systèmes d’ancrage.
  • Un talkie-walkie par cordée.
  • Les équipements, la tente et la nourriture nécessaires au cuisinier et à son équipe.
  • Des panneaux solaires au camp de base pour recharger les petits appareils électroniques tels que téléphones et appareils photo. Leur capacité ne permet pas de recharger des ordinateurs.
  • Les séances de préparation physique, pratique et médicale prévues avant l’ascension.
NOURRITURE ET EQUIPEMENT
  • Pension complète pendant tout le voyage, sauf contre-indication
  • Le ravitaillement alimentaire nécessaire au camp de base
  • Tout le matériel de camping (hormis duvets)
  • Oxygène
LES PERMIS
  • Les permis pour circuler dans les différentes zones du Ladakh
  • Les taxes et permis d’ascension, calculés sur une base de 500 USD par personne
  • Les entrées dans les différents sites (monastères)
CE VOYAGE NE COMPREND PAS :
  • Les boissons (eau en bouteille, alcool)
  • Les pourboires et frais personnels
  • Les frais de visa indien
  • Les éventuels frais dus aux retards ou annulation de vols
  • Les vols internationaux et domestiques
  • Frais liés à un retour anticipé de l’expédition ou de certains membres seulement (réussite précoce, abandon, etc.), générant des frais de transferts, d’hébergement, de repas de modification de billets d’avion ou encore d’autres activités, non prévus dans ce programme
  • Les frais supplémentaires résultant d’un report ou d’une modification du calendrier de l’expédition, notamment les nuits et repas supplémentaires ou les éventuels surcoûts aériens
  •  
  • Les pourboires destinés à l’équipe locale, à prévoir à hauteur d’environ 200 EURO par participant.
  •  
  • L’équipement individuel nécessaire à l’expédition, notamment le matériel personnel de haute montagne.
  •  
  • La location éventuelle de matériel individuel de haute altitude, sous réserve de disponibilité.
  •  
  • Les boissons et dépenses personnelles : visites privées, taxis, souvenirs, pressing, etc.
  •  
  • Les assurances spécifiques au voyage et à l’expédition, notamment l’assistance, l’évacuation et le rapatriement.
  •  
JOUR 1

Delhi > Leh (matin) (3550m)

Arrivée à Leh dans la matinée. L’Himalaya se dévoile à travers le hublot de l’avion. Nous venons vous chercher à l’aéroport, puis vous déposons à votre hôtel pour une journée au calme. Si vous avez de l’énergie à revendre dans l’après-midi, vous pourrez visiter le bazar de Leh. En raison de l’altitude (3 500 m), il est conseillé de rester au calme.

Nuit en guest house

3 repas

JOUR 2

Leh > La vallée de l'Indus > Prière matinale de Matho > Leh

Aujourd'hui, nous partirons tôt en direction du monastère de Matho afin d'assister à la puja matinale, un moment privilégié où les moines se réunissent pour réciter les prières, faire des offrandes et pratiquer les rituels quotidiens dans une atmosphère de profonde sérénité. Fondé en 1410, le monastère de Matho est le seul monastère du Ladakh appartenant à l'école Sakya du bouddhisme tibétain. Après, visitez le monastère de Hemis, le plus important monastère du Ladakh sur le plan spirituel. Fondé en 1605 sous le règne du roi Sengge Namgyal, il appartient à l'école Drukpa Kagyu du bouddhisme tibétain et rassemble aujourd'hui plus de 500 moines. Nous poursuivons ensuite vers le monastère de Stakna, perché sur un piton rocheux dominant la vallée de l'Indus. Son nom signifie « le nez du tigre », en référence à la forme de la colline sur laquelle il est construit.  Notre itinéraire nous mène ensuite au monastère de Thiksey, situé sur la rive droite de l'Indus à une vingtaine de kilomètres de Leh. Véritable emblème du Ladakh, ce spectaculaire monastère s'élève sur douze niveaux à flanc de montagne et évoque, par son architecture, le palais du Potala de Lhassa. Enfin, nous terminons cette journée par la visite de Shey, ancienne capitale du royaume du Ladakh au XIIIᵉ siècle. Son palais et son monastère dominent les plaines fertiles de l'Indus et abritent une remarquable statue du Bouddha Shakyamuni en cuivre doré, l'une des plus imposantes du Ladakh. Retour à Leh en fin de journée pour profiter d'une soirée de repos. .

Nuit en Hotel

3 repas

3-4h (80km)

JOUR 3

Leh > Kanji (3870 m)

Départ en véhicule vers le petit village de Kanji, porte d'entrée de notre trek d'acclimatation. La route suit d'abord la vallée de l'Indus en direction de l'ouest, empruntant l'ancienne liaison entre Leh et Srinagar. En chemin, les paysages deviennent toujours plus spectaculaires, notamment au niveau du confluent entre l'Indus et le Zanskar. Après Khalse, la vallée change progressivement de visage : les falaises ocre, les gorges encaissées et les reliefs sculptés annoncent l'approche de Lamayuru, dont nous visitons le célèbre monastère avant le déjeuner. Nous poursuivons ensuite jusqu'au Fatu La (4108 m) avant de quitter la route principale pour emprunter une piste spectaculaire creusée dans la roche. Celle-ci serpente au fond d'une vallée sauvage avant d'atteindre le village isolé de Kanji, point de départ de notre randonnée d'acclimatation.

Nuit en guest house

3 repas

5h de Taxi

JOUR 4

Kanji > Kanji La (versant ouest) (4300m)

Le matin nous partons pour notre première étape, remonter le cours du Kong Tokpo. Le parcours est tout d’abord aisé. Les couleurs des roches sont impressionnantes, l’orange et le gris dominent. La vallée est relativement large à fond plat comme si elle avait d’abord été une vallée glaciaire avant que la rivière n’y creuse à son tour son lit. Puis la promenade se corse avec la traversée de la rivière à gué à plusieurs reprises. L’eau monte au-dessus des genoux, le courant est assez fort. Puis nuit en tente, en pleine montagne, au pied du Kanji La.

Nuit sous tente

3 repas

+410m

5h de marche

JOUR 5

Kanji La (versant ouest) > Kanji La (5250m) > Kanji La (versant est) (4200m)

Premier col, premier jour de marche difficile. Nous partons tôt pour une ascension qui promet d’être longue. Nous nous élevons de plus en plus au-dessus de la rivière dont la vallée se rétrécit. Le chemin est étroit, il devient de plus en plus dur  tandis que le versant est de plus en plus raide. Le « chemin » devient alors à peine visible, étroit ruban un peu plus clair reformé par les sabots des chevaux,  que nous abordons avec précaution de peur de glisser. La marche précautionneuse forme avec la montée une importante source de dépense d’énergie. La dernière partie est encore raide dans les pierriers, mais l’arrivée au col est récompensée par  une magnifique vue sur la chaîne de Nun Kun. Le chemin descend ensuite doucement vers la rivière de Kanji Nala. Camping en contrebas, après une rude journée

Nuit sous tente

3 repas

+950/-1070m

8h de marche

JOUR 6

Kanji La (versant est) > Rangdum > Golmatangol (3925 m)

Le sentier poursuit sa descente en longeant la rive droite de la vallée. Plusieurs gués jalonnent encore l'itinéraire avant que le paysage ne s'ouvre progressivement sur une vaste plaine alluviale. Au loin apparaît alors Rangdum Gompa (4031 m), majestueusement installé sur une colline dominant la confluence de la vallée de la Suru. Après la visite de ce monastère emblématique, nous retrouvons nos véhicules pour un court transfert jusqu'à Golmatangol, où notre camp est installé sur les rives de la Suru.

Nuit sous tente

3 repas

+200m/-900

3h de marche/environ 1h de taxi

JOUR 7

Golmatangol > Camp de base du Kun (4500 m)

Nous quittons la vallée de la Suru en direction du massif du Nun-Kun. Autrefois, cette étape nécessitait une traversée particulièrement délicate de la rivière ; aujourd'hui, un pont permet de franchir le cours d'eau en toute sécurité. Le sentier remonte progressivement une large vallée dominée par d'impressionnantes falaises calcaires. Peu à peu, les pâturages laissent place aux moraines glaciaires annonçant l'approche du massif. Notre camp de base est établi à environ 4500 mètres, à proximité d'un torrent alimenté par les glaciers. Bien que les imposantes parois environnantes offrent déjà un décor spectaculaire, le sommet du Kun reste encore dissimulé derrière le vaste plateau glaciaire que nous découvrirons lors de notre progression en altitude.

Nuit sous tente

3 repas

+600m

6h de marche

JOUR 8

Camp de base (4500 m)

Cette journée est consacrée au repos, à la récupération et aux derniers préparatifs avant le début des rotations en altitude. L'équipe vérifie le matériel collectif, affine la stratégie d'ascension et étudie les conditions de la montagne afin de définir le meilleur calendrier possible.

Nuit au camp de base

3 repas

JOUR 9

Reconnaissance jusqu'au Camp 1 (5200 m) puis retour au camp de base

Première montée vers le glacier du Shafath afin de poursuivre l'acclimatation. Après avoir traversé les moraines pendant deux à trois heures, nous rejoignons le glacier. L'itinéraire serpente entre les crevasses avant d'atteindre le pied du couloir donnant accès au vaste plateau glaciaire. Une fois le matériel déposé au futur emplacement du premier camp, nous redescendons au camp de base pour la nuit.

Nuit au camp base

3 repas

Montée : 4 à 5 h/Descente : environ 2

JOUR 10

Repos au camp de base

Cette journée permet de récupérer après la première rotation tout en laissant à l'organisme le temps de poursuivre son acclimatation. L'équipe profite également de cette pause pour préparer le matériel destiné aux camps supérieurs.

Nuit au camp base

3 repas

JOUR 11

Installation au Camp 1 (5200 m)

Nous retrouvons l'itinéraire emprunté lors de la reconnaissance afin de rejoindre définitivement le Camp 1, où nous passons notre première nuit en altitude

Nuit au camp base

3 repas

+700

5h de marche

JOUR 12

Camp 1 > Camp 2 (6200m)

Cette étape constitue la section la plus technique de toute l'ascension. Nous remontons un couloir de neige, de glace et de terrain mixte présentant une inclinaison moyenne d'environ 45°. Afin de sécuriser la progression, les Sherpas installent des cordes fixes sur les passages les plus raides. Au sommet du couloir apparaît le vaste Snow Plateau, immense plateau glaciaire dominé par les silhouettes du Kun et du Nun (7135 m). Après avoir traversé ce secteur, nous atteignons le Camp 2, installé à environ 6200 mètres.

Nuit au camp base

3 repas

+850

5h de marche

JOUR 13

Camp 2 > Camp 1

Nous redescendons vers le Camp 1 afin de favoriser la récupération avant de poursuivre notre progression vers les altitudes supérieures.

Nuit au camp base

3 repas

+850

4-5h de marche

JOUR 14

Repos au Camp 1

Journée de récupération indispensable avant la seconde rotation d'acclimatation.

Nuit au camp base

3 repas

JOUR 15

Retour au Camp 2

Nous remontons au Camp 2 par le même itinéraire afin de poursuivre notre acclimatation en haute altitude

3 repas

5-6h de marche

JOUR 16

Camp 2 > Camp 3 (6350 m)

Nous traversons le vaste Snow Plateau, immense étendue glaciaire de près de trois kilomètres. Malgré son faible dénivelé, cette traversée peut s'avérer éprouvante. Sous un soleil intense, la chaleur se fait rapidement sentir, tandis qu'en cas de mauvais temps, le vent peut rendre la progression particulièrement difficile. Des jalons sont généralement installés afin de retrouver plus facilement l'itinéraire lors de la descente si la visibilité venait à se dégrader. Peu à peu, la face nord-est du Kun apparaît dans toute son ampleur. Le Camp 3, dernier camp avant le sommet, est installé à environ 6350 mètres.

5-6h de marche

+150m

JOUR 17

Ascension du Kun (7077 m)

Le départ s'effectue avant l'aube afin de profiter des meilleures conditions de neige. Les premières pentes, inclinées autour de 40°, conduisent à une large selle située vers 6500 mètres, entre le Kun et le Pinnacle Peak (6930 m). Nous poursuivons ensuite sur l'arête nord-est, spectaculaire mais généralement régulière, dont la pente oscille entre 35° et 40°. Selon les conditions de neige et de glace, certains passages plus soutenus peuvent nécessiter l'utilisation de cordes fixes installées par l'équipe de Sherpas. Après les derniers efforts, nous atteignons le sommet du Kun (7077 m). Par temps clair, le panorama embrasse les grands sommets du Zanskar, du Ladakh et du Karakoram, offrant une récompense exceptionnelle après plusieurs jours d'efforts. La descente s'effectue par le même itinéraire jusqu'au Camp 3 ou, si les conditions et la forme du groupe le permettent, directement jusqu'au Camp 2, ce qui permet d'éviter une traversée supplémentaire du Snow Plateau le lendemain en cas de dégradation météorologique.

3 repas

+380m/-210m

JOUR 18

Descente au Camp 1

Nous poursuivons notre retour en redescendant progressivement jusqu'au premier camp d'altitude.

3 repas

JOUR 19

Retour au camp de base

Dernière descente sur le glacier du Shafath avant de retrouver le confort relatif du camp de base, où l'équipe célèbre la fin de l'ascension.

3 repas

JOUR 20

Journée de réserve

Journée supplémentaire est  intégrée au programme afin de faire face aux éventuels aléas liés à la météo, à l'état de la montagne ou au rythme de progression du groupe. Lorsque les conditions sont favorables et que ces journées ne sont pas utilisées, elles permettent de profiter d'un repos bien mérité au camp de base avant le retour.

3 repas

JOUR 21

Journée de réserve

Journée supplémentaire est  intégrée au programme afin de faire face aux éventuels aléas liés à la météo, à l'état de la montagne ou au rythme de progression du groupe. Lorsque les conditions sont favorables et que ces journées ne sont pas utilisées, elles permettent de profiter d'un repos bien mérité au camp de base avant le retour. .

3 repas

JOUR 22

Camp de base du Kun > Golmatangol (3925 m)

Après avoir démonté le camp de base, nous entamons notre retour en suivant le même itinéraire qu'à l'aller. La descente à travers les moraines glaciaires et la vallée de la Suru permet de profiter une dernière fois des paysages grandioses qui entourent le massif du Nun-Kun. En fin de journée, nous retrouvons Golmatangol, où un camp confortable nous attend pour cette première nuit après l'expédition.

3 repas

Environ 7h de marche

+50m/-575m

JOUR 23

Golmatangol > Mulbek (3300 m)

Nos véhicules nous retrouvent pour reprendre la route en direction du Ladakh. Nous longeons tout d'abord la rivière Suru par une piste de montagne offrant de magnifiques panoramas sur les glaciers descendant des sommets voisins, notamment celui issu du Nun. Il y a quelques décennies encore, cette impressionnante langue glaciaire atteignait presque la route. Nous traversons ensuite Kargil (2900 m), principale ville de cette région située non loin de la frontière pakistanaise, avant de quitter progressivement les paysages de la vallée de la Suru. À mesure que nous retrouvons les territoires bouddhistes du Ladakh, le changement culturel se fait rapidement sentir. À Mulbek, l'imposante statue du Bouddha sculptée dans la roche témoigne de cette transition entre deux mondes.

3 repas

6h de route

JOUR 24

Mulbek > Leh (3500 m)

Nous poursuivons notre retour vers Leh en franchissant le Namika La, avant de rejoindre une nouvelle fois la vallée de l'Indus. La route traverse certains des paysages les plus emblématiques du Ladakh, alternant hauts cols, falaises sculptées et villages traditionnels. Nous retrouvons ensuite le Fatu La, point culminant de la route, avant d'apercevoir une dernière fois le spectaculaire monastère de Lamayuru accroché à la montagne. La fin du parcours offre encore de superbes panoramas jusqu'à notre arrivée à Leh, prévue en fin d'après-midi.

3 repas

JOUR 25

Leh > Delhi

Transfert matinal vers l'aéroport de Leh pour votre vol à destination de Delhi. Fin de nos services!

...

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Rubat sylvie et gilles de lyon
a écrit le 5 septembre 2017

Bonjour Dorgey et Clement Nous sommes de retour d'une fabuleuse aventure organisée par vos soins , un trek soutenu au LADAKH , depuis LATO jusqu'à Manali. (29 jours ) : tour et sommet du KANGYATZE, TSO KAR, TSO MORIRI et sortie par le PARANG LA pour arriver sur le SPITI . Nous avons traversé plusieurs vallées magnifiques dans un environnement minéral et désertique où nos seules rencontres ont été les bergers , les nomades et leurs troupeaux. Nous avions pour nous accompagner, une équipe responsable, dévouée ; toujours aux petits soins pour nous, répondant à toutes nos attentes ou besoins. Notre cuisinier a su, avec le peu qu'il avait, nous préparer des repas toujours variés, copieux et délicieux...Merci Stenzin. Notre guide Sonam, compétent et attentif, nous a permis de passer les nombreux cols à plus de 5000m, toujours dans la bonne humeur. Rigdol et Tashi, les assistants cuisiniers, toujours le sourire aux lèvres, nous réveillaient de bon matin avec une tasse de thé....Que demander de mieux.....Les bouillotes, bien sûr, le soir dans les duvets : s'endormir les pieds au chaud, c'est vraiment le pied!!!!!!!!!!!!Les cavaliers, quant à eux ont pris bien soin de leurs chevaux et de nos bagages. Nous avons "adoré" les paysages grandioses du Ladakh et sommes reconnaissants à Dorgey et Clément de nous avoir aussi bien conseillés, d'avoir respecté nos souhaits et attentes et d'avoir tout mis en œuvre pour que le voyage soit une réussite..; ET c'en est une... Encore un grand merci à vous Sylvie et Gilles

Détails Pratiques Equipement Formalités et Santé La Vallée
DATES

Ce circuit est disponible à la réservation de mi-juillet à mi-septembre.

NIVEAU

Nous conseillons Magna Spiti aux trekkeurs possédant déjà un niveau avancé.

DÉPART GARANTI À PARTIR DE (pers.)

Nous garantissons le départ de nos groupes à partir de 2 personnes par groupe. Cependant, nous vous recommandons de former des groupes de 4 personnes : c’est là que vous trouverez le meilleur rapport qualité/prix et que vous tirerez le meilleur parti de votre aventure.

GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (pers.)

Pour rendre l’expérience la plus agréable pour tous, nous limitons la composition de chaque groupe à 12 personnes.

PORTAGE BAGAGES

Le transport de vos bagages est assuré : durant le trek, la caravane de notre personnel se déplacera avec vous, préparera vos campements à chacune de vos arrivées, suivie de près par vos valises les plus encombrantes, portées par nos chevaux. Lors des transferts, elles seront véhiculées par nos taxis

ENCADREMENT

Pour votre confort et votre sécurité, vous serez accompagnés d’un guide francophone local durant le trek, ainsi que d’un chauffeur anglophone. Les repas vous seront concoctés sur place, par un cuisinier accompagné de ses aides. Un ou plusieurs muletiers, également présents, se chargeront de diriger la caravane.

POURBOIRE

Le pourboire est très estimé et ancré dans les mœurs ladakhies. Notre personnel vous accompagnera de manière personnalisée et vous offrira un service de qualité, aussi professionnel qu’amical. Nous vous conseillons de préparer pour la fin de votre trek, un pourboire à chaque membre accompagnant : il témoignera de votre satisfaction, de votre reconnaissance et du plaisir que vous ont procuré leurs efforts. Il les encouragera aussi à continuer de partager leur culture, leurs coutumes et leur savoir-faire.

SACS

Un petit sac à dos de 30 litres pour la journée (vêtement de pluie, gourde, pique-nique, appareil photo...)

VETEMENTS ET EQUIPEMENT PERSONNEL

Possibilité de laver les vêtements tous les jours au cours du trek

SAC DE COUCHAGE

Sac de couchage très chaud (- 10 confort)

POUR LA TÊTE

Chapeau, bob ou foulard, lunettes de soleil (glacier de préférence)

POUR LE CORPS

T-shirts (manches courtes et longues) de préférence anti-transpirant et respirant, veste chaude, pull chaud et fourrure polaire, 2 pantalons

POUR LES PIEDS

Chaussettes, chaussures de marche (trekking), sandales (très utiles pour les passages de gué)

DIVERS

Gourde de 1 litre + pastilles pour purifier l'eau - Trousse de toilette - Serviette - Lampe de poche ou frontale (+ piles) - Bâtons de marche - Papier toilette + briquet

PHARMACIE PERSONELLE

Crème solaire, crème lèvres, antibiotique à large spectre, aspirine, élastoplaste, acétazolamide pour le mal des montagnes (Diamox), désinfectant cutané, pansements, seconde peau (ampoules)

SECURITÉ ET PRÉVENTION

A votre arrivée, nous viendrons directement vous accueillir à l’aéroport, puis nous vous emmènerons à votre guest house. Le premier jour au Ladakh, un seul impératif : repos ! L’altitude peut être pesante et causer des maux de tête, il vaut donc mieux prévenir que guérir. L’hydratation est primordiale : il vous faudra boire beaucoup d’eau afin que votre corps s’acclimate plus efficacement. Votre pharmacie personnelle peut servir (paracétamol) si les maux de têtes vous empêchent de dormir. La famille de la guest house sera là pour subvenir à tous vos besoins : thés, infusions, et bien sûr repas. Afin d’assurer vos arrières, une pharmacie personnelle ne sera pas de trop. Des médicaments pour les maux de têtes seront utiles, ainsi que quelques doses de Diamox, le médicament qui « coupe » le mal des montagnes. Nous ne recommandons son utilisation que dans les cas de maux de têtes tenaces et puissants. Enfin, si la nourriture pendant les treks sera spécialement confectionné pour des estomacs occidentaux, vous n’êtes jamais à l’abri d’un quelconque pépin gastrique… N’oubliez pas votre Smecta !

LA CONDITION PHYSIQUE

Les treks au Ladakh ne sont pas plus techniques que les randonnées dans les Alpes ou les Pyrénées ; seulement, le facteur altitude à lui seul nécessite une préparation en amont. Afin d’être au meilleur de vos capacités, il est préférable (voire obligatoire) de vous entrainer au minimum un mois avant votre départ pour le Ladakh : courses régulières, footing, marche nordique, et dans le meilleur des cas, randonnée en altitude. Cette préparation physique vous permettra d’envisager le Ladakh bien plus sereinement, et d’accumuler les distances sans souffrir du manque d’oxygène. Enfin, il est préférable de ne pas avoir trop de fatigue accumulée avant votre voyage, ce qui ralentira votre acclimatation.

INFOS ADMINISTRATIVES

Pour entrer sur le territoire indien, il vous faudra un visa. Le visa classique délivré depuis des années par l’ambassade d’Inde est valide 6 mois ; il vous faudra vous munir de photos (attention à la taille des photos !) et remplir un formulaire en ligne, à retourner à l’ambassade. Vous pouvez trouver toutes les informations sur le site de vfs : http://www.vfsglobal.com/india/france/ Depuis peu, le e-visa est disponible pour l’Inde. Ce visa est valable 1 an ou six mois, et vous aurez juste un petit formulaire à remplir sur internet. Une fois le visa reçu, il vous faudra l'imprimer et le présenter aux différents personnels d'aéroport. Vous trouverez toutes les informations et le formulaire à remplir (en anglais) ici : https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html

Le Changtang (“terre de l’est” dans la langue locale) domine les autres vallées du Ladakh, du fait de ses hauts plateaux, culminant à plus de 4000 mètres d’altitude : attendez-vous donc à une expérience en apnée tout le long de votre parcours! Blague à part, le Changthang, connue comme étant la terre des nomades, vous donnera l'expérience de toute une vie. Quoi de plus authentique que de partager une tasse de thé au beurre dans une de leurs tentes en poils de yak le long du lac Tsomoriri ! Vous pourrez aussi admirer d’impressionnants glaciers sur certains des hauts sommets traversés, comme à Spangnak Kangri ou Mentok Kangri, deux arrivées au sommet. .

Malgré les 7 heures de voiture nécessaires pour y parvenir depuis Leh, la vallée du Changthang n’est pas la plus isolée : c’est la vallée du Zanskar qui possède ce statut. L’entrée au Changthang se fait généralement par le petit village traditionnel de Gya, situé à deux heures de voiture de Leh, et où vous aurez la chance d’échanger avec Tsering, bergère vedette du célèbre documentaire “La bergère des glaces”.


L’originalité de cette vallée, c’est sa dimension : les plateaux y sont vastes, on y retrouve des grandes étendues d’herbes entre les cols arrondis et les plateaux. Les paysages sont changeants : oubliée, la vision rocheuse et montagneuse des autres vallées ! Ici, on apprécie les plaines et les panoramas verts, depuis lesquels l’horizon paraît loin…

Ces étendues herbeuses et peu accidentées ont attiré depuis des générations des peuples nomades, venus du Ladakh et du Tibet : les hauts plateaux leur permettent de faire paître leurs troupeaux, et de migrer d’un plateau à l’autre au gré des saisons. Ainsi, yaks et chevaux s’inviteront sur votre route, en plus de la célèbre chèvre à l’origine du précieux pashmina, tissu originaire du ladakh et fabriqué à partir des poils de la barbichette des chèvres locales. Le climat froid et aride et la haute altitude rendent le tissu très qualitatif. Il représente une des principales sources de revenus de la vallée (en opposition au Zanskar par exemple, qui trouve ses revenus dans la production de produits laitiers grâce aux élevages de vaches et de yak).

Côté faune sauvage, les skyangs (ânes sauvages) et les grues prendront part à votre voyage. Les grues et oiseaux migrateurs se donnent rendez-vous dans la vallée afin de s’y reproduire. Ils profitent des paysages marécageux pour y faire leur nid, notamment au bord du lac Tso Kar, petit lac salé très protégé : interdiction formelle pour les visiteurs de s’approcher d’une des rives du lac, pour ne pas déranger les animaux et leurs nids. Etymologiquement parlant, “tso”, en ladakhi, signifie lac, et “kar”, signifie “blanc”, et renvoie à cette couleur si particulière due au sel, présent en quantité sur les rives du lac. C’est là qu’a démarré le

VOS AUTRES OPTIONS

DU SPITI AU LADAKH VIA PARANG LA

Depuis l'état indien de l'Himachal, nous rejoingnons le Ladakh via le mythique Parang La, et la charmante vallée de Spiti. Un parcours équilibré et varié, et l'arrivée à Leh uniquement pour la fin du voyage

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disposition depuis nos bureaux au Ladakh pour répondre à toutes vos questions.

+33 6 07 63 71 00

contact@terreduladakh.com

+91 19 82 22 63 00



PLUS DE PERSONNALISATION

tous nos circuits sont modifiables sur demande

RESPONSABILITÉ

une démarche responsable pour un tourisme durable au Ladakh

PLUS DE CONFIANCE

pas d'intermédiaire, expertise locale et contact direct sur place



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