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Sur les traces des chamans tibétains

Sur les traces des chamans tibétains

Cet itinéraire est l’occasion unique de découvrir les pouvoirs spéciaux des oracles tibétains, appelés « lhamo ».

Cet itinéraire est l’occasion unique de découvrir les pouvoirs spéciaux des oracles tibétains, appelés « lhamo ». Dans le bouddhisme tibétain, ils sont les « guérisseurs de l’âme », et ont encore aujourd’hui une importance cruciale pour les populations locales : en effet, jadis, avant que la médecine occidentale n’arrive au Ladakh, seuls ces guérisseurs spirituels existaient. Les ladakhis pensent que leurs prophéties ont encore à ce jour un pouvoir guérisseur incomparable. Une « lhamo » vous accompagnera durant votre découverte du Ladakh, et vous aurez l’opportunité de l’observer en transe chamanique, et de communiquer avec elle ; elle pourra vous donner conseil, ou vous mettre en garde sur certains aspects de votre personnalité.

INFOS PRATIQUES

  • PériodeperiodeJuin-Septembre
  • Difficultédifficulte Facile
  • buddha
  • Duréeduree13 jours

Un accompagnateur francophone est présent sur tous nos voyages

Infos pratiques

Itinéraire
15 Juillet: PARIS> DELHI

hébergement Hébergement : Nuit en hôtel

16 Juillet : Delhi > Leh > Phyang (3550m)

Vol tôt le matin vers Leh. Depuis l’avion vous pourrez admirer les montagnes de l’Himalaya, notamment la chaîne de Karakoram : la vue est spectaculaire. Après votre arrivée à l’aéroport, vous serez accueillis par votre guide francophone et l’oracle, appelé « Lhamo », qui vous accompagnera tout au long de votre voyage. Puis transfert vers Phyang, qui se situe à quelques kilomètres seulement de Leh (15 exactement). C’est un petit village paisible et très accueillant, qui contraste avec la très bruyante et bondée capitale qu’est devenue Leh (durant l’été, tout du moins). Vous serez dès le début de votre voyage plongé dans le Ladakh rural, mais avec des hébergements modernes et confortables, et une vraie impression de dépaysement. Première journée au calme dans la maison avec la famille : en raison de l’altitude, il est préférable de se reposer entièrement.

durée Durée : 1 heure d'avion

hébergement Hébergement : Nuit chez l’habitant

17 Juillet : Phyang (Méditation) (3600m)

Aujourd'hui, nous nous réveillerons tôt le matin pour aller prendre le thé avec la famille. Ensuite, nous irons au monastère où nous rencontrerons notre professeur de méditation, et ferons la méditation pendant deux heures dans un grand hall. Vous pourrez poser des questions à Rigzin sur la méditation ainsi que sur sa vie de moine et son expérience de la méditation, une fois que nous aurons terminé. Enfin, nous mangerons dans la cuisine du monastère avec les moines. Juste après le déjeuner, nous rencontrerons le moine en charge des recherches astrologiques, qui recense les destinées et prédictions astrologiques de chaque individu au Ladakh. Ce sera une belle occasion pour vous de soumettre vos informations personnelles au moine, qui vous offrira ses connaissances et pourra vous éclairer de ses prédictions scientifiques. Dans l’après-midi, balade autour du village, puis nous nous réunirons pour une session chamanique avec notre Lhamo ; nous discuterons avec elle en compagnie de la famille ladakhie qui sera enchantée de l’accueillir, et vous pourrez lui poser quelques questions.
Pratiquer la méditation en cheminant de monastères en villages, dans la haute vallée de l'Indus, avec comme toile de fond la chaîne de l'Himalaya et le plateau tibétain, voilà le résumé de cette belle balade contemplative au Ladakh. Voyage de découverte sans difficultés centré sur l'apprentissage des techniques fondamentales de la méditation boudhhique, concentration et vision profonde, accessibles à tous sans pratique préalable. Deux heures de méditation en groupe, enseignements et sessions de questions/réponses quotidiens constituent la partie thématique de ce programme dans un cadre hors du commun.

Programmation : réveil à 6h30, départ de la guest house entre 7h et 7h15, début de la méditation à 7h30.

hébergement Hébergement : Nuit chez l’habitant

18 Juillet : Phyang > Likir > Alchi > Timosgang (3400m)

Départ de Phyang dans la matinée pour Timosgang, où nous passerons la nuit. Nous partons tout d’abord à la découverte des monastères de Likir et Alchi, qui se trouvent sur notre chemin. Le monastère de Likir, « le cercle de l’esprit des eaux », fondé dès le XIe siècle, abrite quelques remarquables thankas ainsi qu’une gigantesque statue du Bouddha. Nous découvrirons ensuite le monastère d’Alchi, centre religieux de la plus grande importance. Sa salle de culte, le sum-tsag, renferme les impressionnantes statues d’Ava-lokiteshvara, de Maitreya et de Manjusri. Mais l’intérêt majeur d’Alchi réside dans ses fresques étonnantes qui dénotent une grande influence de l’art du Cachemire. D’une exquise facture, elles déclinent les mille bouddhas, représentent le grand traducteur Richen Zang-po et révèlent de remarquables exemples de mandalas. Nous mangerons non loin du monastère, avant de reprendre notre route vers Timosgang. Ce village est enclavé entre deux montagnes ; sur l’une d’elles reposent un palais et un monastère. Timosgang est réputé pour ses abricotiers, qui contribuent grandement à la beauté du lieu.

durée Durée : 3-4h (65km)

hébergement Hébergement : Nuit en hôtel

19 Juillet : Timosgam > Lamayuru > Attisey > Timosgam

Nous partons aujourd’hui en direction de l’ouest, avec plusieurs étapes importantes sur notre route. Mais avant cela, dans la matinée, vous aurez un temps de méditation dans la salle de prière du monastère, face à Maitreya, le bouddha de l’avenir. Après cela, direction Lamayuru ; le monastère Yung-Drung de Lamayuru fut fondé au XIe siècle par Rinchen Zangpo, à l’emplacement d’une grotte où médita le célèbre maître indien Naropa. Si seules quelques fresques anciennes ont résisté aux affres du temps, le site est remarquable et renferme une très belle statue du bouddha Vairochana. Notre route continue vers Attisey, un monastère caché de tous regards au fin fond des montagnes. Session de méditation à Attisey, puis pique-nique chez l’habitant, avec l’une des deux seules familles résidents en permanence sur ce magnifique site. Puis retour vers Timosgam.

durée Durée : 3h (70km)

hébergement Hébergement : Nuit en hôtel

20 Juillet : Timosgam > Ridzong > Basgo > Phyang

Aujourd’hui, retour à Phyang, avec sur notre route une étape importante au monastère de Ridzong ; ce monastère, ancré dans la montagne à l’abri des regards indiscrets, est incontestablement l’un des joyaux du royaume ! Il appartient à la branche Gelukpa, et a été fondé 18e siècle par Lama Tsultim Nima. Sa sœur et sa femme devinrent nonnes, d’où la petite nonnerie à côté du monastère (Chulichen). En arrivant, nous rencontrerons un Yogi maître de la méditation, qui nous donnera une petite introduction sur cette pratique ; puis vous serez invité dans une salle spéciale, appelée « Dolma Lakhang » (la pièce du Tara), lieu sacré et pièce « pure » consacrée à Avalokiteshvara (Bouddha de la compassion). Nous y méditerons en compagnie du Yogi, pour une trentaine de minutes. Nous prendrons ensuite le re pas dans la salle commune en compagnie des moines. Retour ensuite à Phyang, en passant par le joli village de Basgo. Dans la soirée, atelier cuisine avec la famille : vous apprendrez à confectionner les fameux « mok mok » !

durée Durée : 4-5h de taxi (80km)

hébergement Hébergement : Nuit chez l’habitant

21 Juillet : Phyang (festival)

Le festival de Phyang nous attend ! Pendant les deux jours du festival, les danses sacrées appelées « Chams » s’enchaineront devant vos yeux ; les moines portent des costumes colorés et des masques censés représentants des gardiens ou protecteurs du bouddhisme, selon la danse exécutée. Les locaux viennent de tout le Ladakh pour apprécier le festival, et notamment admirer le « Thanka » (draperie artistique sacrée dans le bouddhisme) du fondateur de la branche Digung Kagyud : Jigsten Gombo.

Comme tout monastère défensif, le monastère de Phyang se dresse en haut d'une butte. Dans une ambiance calme et pastorale, le site, grandiose, appelle à l'élévation de l'âme. En contrebas du monastère qui étale sa façade au soleil, une arête rocheuse dresse une allée de blancs chortens ainsi qu'un long mur de pierres sculptées : les mani dont le nom vient de ce qu'elles portent, gravée, la prière rituelle "Om Mane-Padme-Um", chantonnée à longueur de journée par les moines. Ce monastère a été fondé par Lama Chosje Damma Kunga de la lignée Digung Kagyud, au temps du roi Jamyang Namgyal (15e siècle). Le monastère contient des fresques murales et des autels datant de cette période ; l’une des statues « protectrice » du monastère représente Apchichoski Dolma.

hébergement Hébergement : Nuit chez l’habitant

22 Juillet : Phyang > Stakna > Thiksey > Choglamsar > Phyang

Première étape du jour : Stakna, un magnifique monastère construit sur une colline au beau milieu de la vallée. Ici vous aurez la chance de rencontrer la réincarnation du Rinpochey du monastère, qui a tout juste 6 ans. Il est dit que c’est le Gyalwang Drukpa Rinpochey lui-même qui trouva l’enfant, originaire de l’Himachal Pradesh, grâce à une vision. Nous visiterons ensuite le monastère de Thiksey, situé sur la rive droite de l'Indus, à environs une vingtaine de kilomètres de Leh. Ce monastère reconstruit au XVe siècle est dédié à Maitreya, le Bouddha de l'avenir. Après la visite du monastère et le repas, nous descendrons jusqu’à Choglamsar, dans la périphérie de Leh, afin de découvrir le centre international Mahabuddhi qui accueille chaque année des centaines de personnes pour la méditation. Nous rencontrerons le fondateur de l’école, Sangha Sinha. Enfin, retour à Phyang.

hébergement Hébergement : Nuit chez l’habitant

23 Juillet : Phyang > Sumur

Aujourd’hui, direction la belle vallée de Nubra, trésor et route commerciale célèbre du temps de la route de la soie. Il nous faudra 5-6 heures de routes pour arriver à destination, en passant par la route carrossable la plus haute du monde (5600m), où la voix du Dalai Lama résonne aux hauts-parleurs à chaque instant. Au sommet nous pourrons faire résonner le traditionnel « Kiki soso Lha gyal lo » qui signifie littéralement, « victoire pour les dieux ». Les tibétains considèrent que les bons et mauvais dieux bataillent au sommet des montagnes. Vous pourrez y laisser des drapeaux de prière, qui sont comme une offrande pour les dieux ; c’est un procédé spécialement auspicieux puisque les vents des hauts sommets portent les prières, pour le bénéfice de tous les êtres vivants. Puis nous reprendrons la route pour arriver à notre hébergement, où vous vous installerez pour deux nuits. Après-midi libre, vous pourrez notamment aller jusqu’au joli village de Sumur, où nous dormirons en camp de luxe.

durée Durée : 6-7h de route

hébergement Hébergement : Nuit en camp de luxe

24 Juillet : Sumur > Diksit > Hunder > Sumur

Nous nous réveillerons un peu avant le soleil, afin de méditer en sa compagnie ; ensuite nous prendrons la route pour visiter plusieurs monastères remarquables, tels Samstanling, et le monastère de Diskit (dont la statue géante de Maitreya Buddha ne manquera pas de vous impressionner) ; nous prendrons le déjeuner avec les moines, puis nous irons nous balader sur les dunes de sables de Hunder, à quelques kilomètres de là. Petit tour à dos de chameau de Bactriane, derniers vestiges de l’époque des caravanes marchandes de la route de la soie (optionnel). Sur le chemin du retour, nous ferons étape près de Sumur au lac de Yarab Tso, qui est un lac sacré dans le bouddhisme. Nous y ferons une méditation collective, puis nous assisterons à une session chamanique de la part de notre Lhamo ; ceux n’ayant pas encore eu la chance d’intéragir avec elle pourront le faire à ce moment.

durée Durée : 2h de transfert (40km)

hébergement Hébergement : Nuit en camp de luxe

25 Juillet : Sumur > Leh > Phyang (3550m)

Retour à Leh dans a journée, puis Phyang, où vous pourrez prendre un peu de repos après la longue route.

durée Durée : 6-7h (165km)

hébergement Hébergement : Nuit chez l’habitant

26 Juillet : Phyang > Leh > Phyang

Journée libre pour acheter vos souvenirs et découvrir le bazar de Leh, repas le midi au restaurant. Dans l’après-midi, retour à Leh pour votre dernière session avec la Lhamo, l’occasion pour vous de faire le point ensemble sur ce que vous avez appris tout au long de ce voyage initiatique. Puis, pour conclure en beauté, les habitants de Phyang se donneront en spectacle avec des danses locales, auxquelles vous serez invités à participer !

hébergement Hébergement : Nuit chez l’habitant

27 Juillet : Leh > Delhi > Paris

Nous vous déposons le matin à l’aéroport. Adieux, et fin de nos services.

Budget

A partir de : 1520,00

Tarif établi sur la base de 4 participants.
Départ assuré à partir de 2 personnes.

Le prix comprend :

HEBERGEMENT
Hébergement en chambre TWIN
Hébergement à Leh (catégorie confort dans la partie guesthouse avec salle de bains attaché)
Hébergement durant le trek, ne vous attendez pas à un confort tel que chez vous. Les nuits en trek ont lieu sous tente deux places et un matelas mousse est fourni.

TRANSPORT
Transport › Les transferts et transports terrestres tels que prévus dans le programme pour un véhicule de catégorie « grand confort
Durant le trek, portage des bagages par des cheveaux

ENCADREMENT
Un guide local Francophone
Un guide d’assistant

NOURRITURE
Repas › Pension complète pendant le trek
Demi Pension en guest house à Leh (diner et petite déjeuner)
EQUIPE

L’assistance d’une équipe locale.(Deux cuisinier et 4 aides cuisiniers

LES PERMIS
Les permis pour les zone interdite

Le prix ne comprend pas :

Les frais d’entrée dans les monastères.
les boissons
les pourboires
les frais personnels
Les repas en dehors de ceux mentionnés dans le programme
Votre pharmacie
Les éventuels frais dus aux retards d’avion

Hébergement

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